達成するには今の自分を変えなければならない。
自分を変えるには まず自分自身について熟知する必要がある。
「そんなの当たり前!」という前に 計画とゴールを立てる時、考えてみよう。
自分が何をやりたいか?
自分に合わないやり方で 計画しても ゴールが達成できないのは当たり前。
みんなと同じでなく、自分だけのやり方で やってみる。
たとえば、「今年は 運動する」っていっても本に書いてあるように 朝が一番いい、といわれても、夜ジムに行きたい人もいる。やりたくないことを継続することは不可能なので、やれる範囲でやってみる。そして、できれば継続すれば いいんじゃない?
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